خانه / سلامت و خانواده / اعصاب و روان

اعصاب و روان

خانم‌های باردار چه اندازه از تلفن همراه استفاده کنند؟

خانم‌های باردار چه اندازه از تلفن همراه استفاده کنند؟

نوزادانی که مادرانشان در دوران بارداری بیشتر ازچهار مرتبه در روز از تلفن همراه استفاده می کردند یا حدود یک ساعت یا بیشتر با این وسیله مکالمه داشتند، به احتمال قوی بیش از ۲۸ درصد دچار اختلال بیش فعالی می‌شوند!

ادامه نوشته »

کارهایی که نباید با معده خالی انجام دهید

کارهایی که نباید با معده خالی انجام دهید

نیازی به یادآوری نیست که غذایی که انسان ميخوره تاثير بسيار زیادی رو بدن میذاره ، اما یک سری از کارها هستند که بهتره قبل و بعد از غذا خوردن رعایت بشه چرا که تاثیر به سزایی در عملکرد بدن ما داره .

ادامه نوشته »

جلوی خمیازه کشیدن را نگیریم

جلوی خمیازه کشیدن را نگیریم

معمولا خمیازه کشیدن در مکان های عمومی یک رفتار ناپسند تلقی شده به خاطر همین خیلی از افراد سعی میکنن جلوی خمیازه خودشون رو بگیرن و این در حالیه که نمیدونن این کار چقدر میتونه سلامتیشون رو به خطر بندازه !

ادامه نوشته »

توصیه هایی برای مستقل بار آوردن بچه‎ها

توصیه هایی برای مستقل بار آوردن بچه‎ها

توصیه هایی برای مستقل بار آوردن بچه‎ها : بیشتر کتاب‎های تربیت فرزند می‎خوانیم یکی از مهم‎ترین اهداف ما والدین ، ایجاد حس استقلال در فرزندان است ؛ این‎که به آن‎ها کمک کنیم تا به افرادی غیروابسته تبدیل شوند و بدون کمک ما ، نیازهایشان را برطرف کنند . ما نباید فرزندانمان را به‌صورت کپی‎های زنده از خودمان تصور کنیم چراکه آن‌ها انسان‌هایی واقعی هستند با خصلت‌ها ، تمایلات ، احساس ها ، نیازها و آرزوهای متفاوت . اما واقعا چگونه می‎توانیم بچه‎ها را مستقل بار بیاوریم ؟ 

ادامه نوشته »

درمان هایی برای درد سیاتیک

درمان هایی برای درد سیاتیک

درمان هایی برای درد سیاتیک :  گرفتگی رگ سیاتیک عوامل مختلفی دارد که آسیب دیدگی ستون فقرات و عفونت از جمله آن‌هاست . هرچند دلایل گرفتگی رگ سیاتیک زیاد است ولی می‌توان آن را با مصرف مواد طبیعی به سرعت تسکین داد . عصب سیاتیک ( sciatic nerve ) طولانی‌ترین عصب بدن انسان است که از ناحیه کمر آغاز می شود و تا انتهای پا امتداد دارد .

ادامه نوشته »

چند عامل مهم در پیشگیری از دمانس و آلزایمر

چند عامل مهم در پیشگیری از دمانس و آلزایمر

چند عامل مهم در پیشگیری از دمانس و آلزایمر :  خواب کافی ، رژیم غذایی مناسب ، مراقبه و تمرین ذهنی ، ورزش وارتباطات اجتماعی از عوامل پیشگیری ازدمانس و آلزایمر است . به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، کمال خرازی دبیر ستاد توسعه علوم و فناوری های شناختی در این باره گفت :

ادامه نوشته »

علت بی اشتهایی کودکان

علت بی اشتهایی کودکان

علت بی اشتهایی کودکان علت بی اشتهایی کودکان :  یکی از مشکلات شایع در کودکان بی اشتهایی آن ها می باشد که به چند علت بستگی دارد که با شناختن آن ها میتونیم این مشکل رو برطرف کنیم .  یکی از علت های موجود تنوع و دسترس بودن انواع خوراکی ها هاست . از آنجا که حجم معده کودکان کم است بنابراین با مصرف اتقلات اشتهاشون به سرعت کاهش پیدا میکنه و زمانی که والدین میبینن که فرزندشون میلی به غذا خوردن نداره نگران میشوند که نکند مشکلی به وجود امده است بنابراین سعی میکنند با قول و وعده و وعید بچه ها رو به خوردن تشویق کنند

ادامه نوشته »

تداخل دارویی | جدی و خطرناک

تداخل دارویی | جدی و خطرناک : بی شک تولید داروهای مختلف را باید یکی از مهمترین پیشرفت های پزشکی دانست که طی دهه های اخیر توانسته است نقش مهمی در بهبود بیماری ها و افزایش امید به زندگی داشته باشد اما یکی از مشکلات این حوزه " تداخلات دارویی " است . تداخل دارویی ، تغییر مکانیسم یک دارو در پی همزمانی با مکانیسم داروی دیگر است که معمولا چندان مورد توجه نیست و حتی بسیاری از افراد جامعه نیز آگاهی چندانی از آن ندارند . هر سال چندین هزار مرگ و میر ناشی از تداخلات دارویی در گوشه و کنار جهان اتفاق می افتد اما همچنان مصرف همزمان چندین دارو بدون هیچ توصیه خاصی ادامه دارد.

ادامه نوشته »

انداختن پاها روی هم هنگام نشستن چه عوارضی دارد؟

انداختن پاها روی هم هنگام نشستن چه عوارضی دارد؟

انداختن پاها روی هم هنگام نشستن چه عوارضی دارد؟ قرار دادن پاها روی هم هنگام نشستن یک عادت غیر ارادی است . گاهی که از طرز نشستن عادی خسته می شویم ، یا احساس سرما می کنیم به این حالت می نشینیم . اگر چه راحت و در صورتی که برای مدت کوتاهی باشد بی ضرر است اما در طولانی مدت می تواند پیامدهای نامطلوب و گاهی نیز جدی داشته باشد .

ادامه نوشته »