خانه / اخبار / آشنایی با ویتامین ضد سرطان B17
آشنایی با ویتامین ضد سرطان B17

آشنایی با ویتامین ضد سرطان B17

آشنایی با ویتامین ضد سرطان B17

آشنایی با ویتامین ضد سرطان B17 :  اسم ویتامینی که بعنوان یک ویتامین ضد سرطان شناخته شده است ویتامین B17 نام دارد که باعث کاهش تومورها می شود و از گسترش سرطان به بقیه قسمت های بدن جلوگیری می کند . ویتامین B17 همچنین باعث نابود شدن سلول های سرطانی ، تقویت کردن سیستم ایمنی بدن و امکان جلوگیری از پیشرفت سلول های سرطانی می شود .

معمولا مواد غذایی که ویتامین B17 دارند با نام نیتربلوسید شناخته میشوند که در موادی مثل دانه ها ، جوانه ها ، برگ ها و لوبیاها و مغزها ، غلات و غده ها یافت میشود .

 

دانه ها : 

دانه ی زرد آلو

یکی از دانه های میوه ای که منبع غنی از ویتامین B17  رو شامل میشود دانه میوه ی زرد آلو است . در کنار این دانه ، دانه میوه هایی همچون گیلاس ، هلو ، آلو ، آلو سیاه و شلیل و میوه های مثل انگور و انواع توت ها من جمله توت فرنگی ، تمشک و زبری حاوی این ویتامین هستند .

 

غلات و مغزها : 

غلات و مغزها

غلاتی که شامل این ویتامین هستند : گندم سیاه ، جو ، کتان ، میلت . مغزهای حاوی ویتامین ب ۱۷ شامل : بادام هندی ، بادام تلخ ، مغز فندق هستند .

 

جوانه ها و غده ها : 

جوانه ماش

یکی از جوانه هایی که منبع غنی از ویتامین B17 به شمار می رود جوانه بامبو است و در رده بعدی آن یونجه ، گاربانزو وجوانه ماش قرار دارند . در غده ها میتونیم از سیب زمینی هندی ، سیب زمینی شیرین و مانیوک این ویتامین رو برای بدن تامین کنیم .

 

برگ ها و لوبیا ها : 

اسفنجاج ، اوکالیپتوس ، یونجه ، چغندر غنی از ویتامین B17 هستند . لوبیاهایی مثل لوبیای چشم بلبلی ، لوبیا سیاه ، نخود فرنگی ، لوبیا قرمز و عدس هم منابع خوبی برای این ویتامین به شمار می رود .

 

نکته اخر : 

دانه ها، غلات، مغزها، جوانه ها، غده ها و برگ ها تنها شامل ویتامین ب ۱۷  نميشن بلكه اونا سرشار از موادمعدنی ، امگا ۳ و آنتی اکسیدان ها می باشند .

و در نهایت اینکه  کمبود این ویتامین در بدن باعث افزایش احتمال پیشرفت سرطان خواهد شد.

جزئیات

امتیاز مرغ حق - ۵٫۳

۵٫۳

امتیاز مرغ حق

User Rating: ۵ ( ۲ votes)

درباره ی فلاحی

همچنین ببینید

طرز تهیه تر حلوای شیرازی

طرز تهیه تر حلوای شیرازی

همانطور که از اسم این حلوا هم مشخص است تر حلوا مخصوص شیراز می باشد که در ماه مبارک رمضان و یا در ایام عزاداری و مهمانی ها تهیه میشود. فرقی که این حلوا با سایر حلوا ها دارد در میزان نشاسته ای است که در ان استفاده میشه که باعث میشه بتونیم اون رو به قالب های مختلفی شکل بدیم .

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *